Chào mừng các bạn đến với bản tin năng lượng mỗi ngày cho Đối tác Chân Thật, Các bạn thân mến, trong quá trình làm việc, không thể không có những lần bạn bị áp lực, mệt mỏi công việc đeo bám. Chúng tác động tiêu cực đến tinh thần và sức khỏe, làm trì trệ công việc và cuộc sống cá nhân, nếu kéo dài còn có thể dẫn đến chứng trầm cảm, các bệnh về tâm thần. Đi làm không phải một con đường trải toàn màu hồng, mà đôi khi còn là môi trường khắc nghiệt đòi hỏi bạn phải không ngừng cố gắng để hoàn thành công việc, đi cùng với đó chính là những áp lực, mệt mỏi. Những áp lực, mệt mỏi công việc thường tác động tiêu cực đến cơ thể, chính vì thế tất cả chúng ta nên học cách để phòng tránh mệt mỏi áp lực công việc. Hiện nay là thời điểm cuối năm, nên tất cả các công ty phòng ban sẽ có rất nhiều công việc và tình trạng quá tải là sẽ thường xuyên xảy ra. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau bàn luận về vấn đề này nhé, và cùng nhau tìm hiểu phương pháp để tránh tình trạng này nhé.
